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evite álcool, café e exercícios em momentos críticos

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, nesta terça-feira, um alerta vermelho sobre a umidade do ar, que vale para cinco estados e o Distrito Federal. Entre as áreas afetadas, está o Noroeste de Minas Gerais, que pode experimentar condições climáticas parecidas com as de um deserto nas próximas horas.

O alerta é válido das 12h às 18h desta terça e indica um nível de umidade abaixo de 12%. Essa baixa umidade pode representar riscos significativos, como o aumento da probabilidade de incêndios florestais e problemas de saúde, incluindo dificuldades respiratórias e dores de cabeça.

Para minimizar os efeitos do tempo seco, o Inmet recomenda que a população mantenha a hidratação, beba bastante água e utilize hidratantes para a pele. É aconselhado também umidificar os ambientes e evitar a prática de atividades físicas intensas, que podem ser prejudiciais em condições de baixa umidade. Além disso, o órgão adverte que é importante evitar a exposição ao sol durante as horas mais quentes e limitar o consumo de bebidas diuréticas, como café e álcool.

Abaixo está a lista das cidades de Minas Gerais que estão sob alerta vermelho:

– Arinos
– Bonito de Minas
– Buritis
– Cabeceira Grande
– Chapada Gaúcha
– Cônego Marinho
– Formoso
– Januária
– Juvenília
– Manga
– Matias Cardoso
– Miravânia
– Montalvânia
– Unaí

A população dessas áreas deve estar atenta às recomendações para garantir a própria saúde e segurança durante esse período crítico.

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